用手机直播时，可以通过以下几种方法来固定手机，以确保直播画面的稳定性和质量：

使用三脚架：

三脚架是固定手机的理想工具，可以有效防止画面因手抖而晃动模糊。市面上有多种类型的三脚架，包括桌面支架和落地支架，可以根据直播需求及场地布置选择合适的支架。

使用手机支架：

手机支架也是固定手机的好帮手，可以保证视频稳定，避免画面抖动。一般分为桌面支架和落地支架，主要根据你的直播需求及场地布置购买。

利用手机充电头：

如果没有三脚架或手机支架，可以将手机插在废弃的或自己的手机充电头的两个插头中间，这样不仅很稳，而且也很方便。

连接无线麦克风：

外接麦克风如USB麦克风或无线麦克风，能更好地提升音质，避免环境噪音干扰，让观众更清晰地听到主播的声音。

改善光线条件：

良好的光线条件能让直播画面更加清晰明亮。可以使用环形灯或者LED灯等灯光设备来改善直播环境的光线效果，使画面更加明亮清晰。

通过以上方法，可以有效地固定手机，提升直播的质量和观众的观看体验。建议根据自身需求和直播环境选择合适的工具和方法。