要使用手机拍摄苍蝇，你可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的设备

手机：大多数现代智能手机的摄像头性能已经足够强大，可以满足拍摄昆虫的需求。例如，iPhone 6S及以后的版本、华为P系列、Mate系列、小米Mi系列等都有不错的微距摄影能力。

镜头附件：如果手机没有内置的微距功能，可以考虑购买一个外接的微距镜头。这些镜头通常可以夹在手机镜头上，提供更好的放大效果和更清晰的细节。

选择拍摄环境

光线：选择在柔和的光线条件下拍摄，避免阳光直射，以减少反光和阴影。可以在室内或阴凉处进行拍摄。

背景：选择一个简洁的背景，以便突出昆虫的细节。背景中不应有太多杂乱的元素，以免分散观众的注意力。

拍摄技巧

距离：将镜头尽可能靠近苍蝇，一般保持1-3厘米的距离，以便捕捉到更多的细节。

角度：尝试从不同的角度拍摄，包括低角度、高角度和侧面，以找到最能展现苍蝇美感的位置。

稳定性：使用三脚架固定手机，以减少手抖带来的模糊。如果没有三脚架，可以尝试设置定时器拍摄，确保在按下快门时手机是稳定的。

细节捕捉：注意捕捉苍蝇的细节，如翅膀的纹理、眼睛的光泽和身上的花纹等，这些都能增加照片的观赏性。

后期处理

调整亮度、对比度和色彩：使用手机摄影软件（如Snapseed、VSCO、Lightroom Mobile等）对照片进行后期处理，使照片更加生动鲜明。

裁剪和修饰：如果需要，可以裁剪照片的边缘，去除不必要的部分，突出昆虫的主体。

通过以上步骤和建议，你可以使用手机拍摄出清晰、生动的苍蝇照片。记得在拍摄过程中保持耐心和细心，等待最佳拍摄时机，并尝试不同的拍摄技巧和角度，以获得最佳效果。