要调整手机照相，您可以按照以下步骤操作：

打开专业模式

进入手机相机的“专业模式”或“手动模式”。这个模式通常可以在相机的设置菜单中找到。

调整快门速度

快门速度影响拍摄时的曝光时间。较快的快门速度可以捕捉快速移动的物体，而较慢的快门速度则适用于拍摄长时间曝光效果，如流水或星轨。

调整ISO值

ISO值越高，相机对光线的敏感度越高，可以在暗光环境下拍摄更亮的照片。但高ISO也可能导致照片出现噪点。

调整光圈值（F值）

光圈值越小，表示光圈越大，进光量越多，背景越模糊，适合拍摄人像或花卉；光圈值越大，进光量越少，背景越清晰，适合拍摄风景或建筑。

调整白平衡

白平衡设置影响照片的色温。您可以选择“日光”、“阴天”等预设模式，或者手动调整K值来改变色温，以获得理想的色调。

对焦设置

根据拍摄对象选择手动对焦或自动对焦。在专业模式下，您还可以选择对焦区域，确保主体清晰。

使用点测光

点测光模式可以针对画面中的特定区域进行测光，帮助您更准确地控制曝光。

调整画面构图

利用手机相机的网格线功能来调整构图，确保主体在画面中的位置符合您的构图原则，如三分法或对称构图。

使用HDR模式

HDR（高动态范围）模式可以在高光和阴影部分保持更好的细节，适合拍摄高对比度的场景。

后期处理

使用手机自带的编辑工具或第三方应用对照片进行后期处理，如调整亮度、对比度、饱和度等，以提升照片质量。

保持相机稳定

使用三脚架或稳定器来固定手机，避免因手抖导致的照片模糊。

注意光线和背景

尽量选择光线柔和的环境拍摄，并注意背景简洁，避免杂乱元素干扰主体。

通过以上步骤，您可以根据不同的拍摄需求调整手机照相参数，以获得最佳拍摄效果。记得在拍摄前检查一遍所有设置，确保它们符合您的拍摄意图。