要在手机上调整出糖果色调，可以参考以下步骤：

调整亮度和对比度

打开手机修图软件，如Snapseed、VSCO或Lightroom Mobile等。

选择“亮度”和“对比度”工具，增加曝光值，让画面变得明亮通透。

降低对比度和高光，增加阴影，使画面色彩更加和谐。

调整色彩饱和度和色相

使用“HSL”工具，选择“颜色”或“色彩”选项。

将主要颜色（如蓝色）的色相调整为青色调，降低饱和度，提高明度。

保留或增强橙色等高饱和度的颜色，降低其他颜色的饱和度和明度，使画面色彩更加统一且富有层次感。

增加白色和黑色色阶

通过增加白色色阶和黑色色阶，调整画面的亮度和对比度，使色彩过渡更加自然。

使用滤镜或预设

如果软件提供糖果色调的滤镜或预设，可以直接应用，快速得到糖果色调效果。

细节调整

根据需要，可以进一步调整高光、阴影、白色和黑色色阶的细节，以达到最佳效果。

通过以上步骤，你可以在手机上轻松调出糖果色调的照片。记得在调整过程中，不断预览效果，并根据个人喜好进行微调。