如果您的手机没有插卡，以下是一些建议来帮助您查找手机：

回忆使用地点

仔细回想您最后使用手机的地方，以及在那之后去过的场所，然后重点在这些区域寻找。

利用云服务定位

如果您在手机上登录了账号（如苹果的iCloud账号、华为账号等），并且开启了查找手机功能，您可以使用其他设备登录相应的账号来尝试定位丢失的手机。

使用手机内置的查找功能

多数手机均配备了内置的查找功能，允许用户向手机发送指令使其发出声响，以此协助找到手机。具体的执行步骤可参阅手机用户手册或访问手机制造商官网获取详细指引。

借助第三方定位应用

您可以在手机上安装像Find My Device、360安全卫士等第三方定位软件，这些应用程序同样能够帮助你远程定位手机并采取相应措施。

询问周围的人

向可能在您丢失手机附近的人打听是否看到过您的手机。

在家中仔细寻找

有时候可能会误以为手机丢失，但其实还在家里的某个角落。

利用GPS定位功能

智能手机具有GPS定位功能，即使没有电话卡，只要知道手机型号，可以通过另外一部手机对其进行定位搜索，确定手机的大体位置。

联系当地警察报案

如果以上方法都无法找回手机，建议您向当地警察报案，并提供手机的详细信息（如手机串号等），警方可以通过手机的IMEI号码进行跟踪，从而找到手机的位置。

备份数据

在手机丢失之前，确保备份所有重要数据，以防数据丢失或被他人获取。

通过以上方法，您可以提高找回手机的机会。建议您尽快采取行动，并充分利用各种资源来定位和找回您的设备。