手机在玩手机时发热是一个常见现象，这主要是由于以下几个原因：

高负荷运行：

当手机运行大型游戏、观看高清视频或进行多任务处理时，手机的处理器和图形处理单元（GPU）会高速运转，产生大量热量。

电池放电：

手机在充电状态下使用，特别是边充电边玩游戏或看视频，电池会释放能量并转化为热能，导致手机发热更严重。

长时间使用：

长时间使用手机，无论是打电话、玩游戏还是看视频，都会使手机的CPU和GPU持续高负荷运行，导致热量积累，难以散热。

外部环境温度：

在夏季高温环境中，手机表面会吸收外界的热量，导致手机发热。而在冬季，冷空气中的水分可能会与手机内部热量相遇，产生结霜，也会加剧手机发热现象。

散热不良：

手机在运行过程中会产生热量，如果手机散热不良，比如手机壳影响散热效果，会导致手机发热加剧。

软件问题：

某些应用程序可能存在代码错误或占用过高的资源，导致手机过度发热。此外，后台运行的应用越多，需要处理的任务就越多，CPU就需要更加努力地工作，自然就会产生更多的热量。

为了缓解手机发热问题，可以采取以下措施：

关闭不必要的后台运行程序，通过智能管理器将不需要自动运行的程序关闭。

尽量避免在充电时玩手机，特别是进行高负荷的操作。

摘下手机壳，以提高手机的散热效果。

在高温环境中使用手机时，尽量避免阳光直射，以减少手机吸收的热量。

定期清理手机表面和内部的灰尘和污渍，以保持散热效果。

如果手机持续发热或过热，可能存在硬件故障或其他严重问题，建议咨询专业技术支持。