手机挂失外地卡的步骤如下：

通过服务热线挂失

拨打中国移动通信客户服务热线10086或10010，根据语音提示进行操作，选择挂失服务。如果不知道服务密码，可以通过提供个人有效信息进行挂失。

通过网上营业厅挂失

登录移动或联通的网上营业厅，找到挂失解挂服务，按照提示操作进行挂失。

到营业厅挂失

携带本人有效身份证件（如身份证）到当地营业厅办理挂失手续。服务人员会要求提供之前的电话号码及最近三个月内打过电话的联系人电话，以确认身份后进行挂失。

紧急情况下申请停机

若手机丢失且身处外地，可以通过服务热线紧急停机，然后到入网所在地的营业厅补办停机手续。

冻结银行卡

如果手机绑定了银行卡，应及时联系银行进行挂失和冻结，以防资金流失。

更改相关密码

挂失后，及时更改与手机相关的银行账户、社交账号等密码，防止账户被盗用。

关注后续事项

挂失后，应关注运营商的进一步操作指引或要求，确保顺利补办手机卡。

建议：

尽快办理挂失手续，以防手机卡被他人滥用。

如果手机有定位功能，可以尝试定位找回手机。

及时更改所有相关账户的密码，确保信息安全。