手机散热的方法有多种，以下是一些有效的散热方式：

使用散热铜箔

散热铜箔是一种常见的散热材料，常贴于主板的芯片上，其导热系数约为1500W/mk。铜箔不仅便于加工，成本低于石墨散热片，还可以屏蔽元器件的电磁波，防止影响手机通讯，并有接地的作用，避免静电损坏元器件。

石墨烯膜

石墨烯膜具有极高的横向导热系数，能实现大范围均温，常用于OLED屏背面和电池区域的散热。其导热性能远超过传统的金属散热片，如铜和铝，可以显著提升散热效率。

类液态金属材料

某些手机采用了类液态金属材料作为导热介质，这种材料填充了之前空气的部分，提高了热量从CPU传到石墨的效率，从而大大提高了手机的散热效率。

散热背夹

使用散热背夹可以有效地帮助手机散热，特别是在长时间使用手机或进行大型游戏等消耗大量资源的应用时，散热背夹能够显著降低手机温度。

定期清理手机内部灰尘

定期清理手机内部的灰尘，保持良好的散热环境，有助于提高手机的散热效率。

避免过度使用手机

减少长时间使用手机或进行大型游戏等消耗大量资源的应用，可以有效降低手机的发热量。

关闭不需要的后台应用程序

过多的后台运行程序会消耗手机的资源，导致发热。定期清理后台运行程序可以减轻发热问题。

更新系统

及时更新手机系统，修复已知的软件漏洞，可以提高系统稳定性，从而降低手机发热。

通过以上方法，可以有效提高手机的散热效率，保护手机硬件，延长手机使用寿命。建议用户根据自己的手机型号和使用习惯，选择合适的散热方法。