在苹果手机上调整屏幕亮度的方法如下：

手动调节屏幕亮度

打开“控制中心”，然后拖移亮度滑块来调整屏幕亮度。

打开“设置” > “显示与亮度”，然后拖移滑块来调整屏幕亮度。

自动调节屏幕亮度

打开“设置” > “辅助功能” > “显示调节”，然后打开“自动亮度调节”。

打开或关闭“原彩显示”

打开“控制中心”，按压亮度滑块，然后轻点以打开或关闭“原彩显示”。

打开“设置” > “显示与亮度”，然后打开或关闭“原彩显示”。

打开或关闭“深色”模式

打开“设置”，选择“显示与亮度”，然后选择“深色”模式。

建议根据使用环境和需求选择合适的亮度调节方式，以节省电池并提升使用体验。