在部队军训期间，防晒手机可以采取以下措施：

物理防晒

穿长袖衣物：选择宽边帽和长袖衣服，以减少皮肤直接接触紫外线的机会。

使用遮阳伞：在户外活动时，可以使用遮阳伞来遮挡阳光。

戴帽子：宽边帽可以更好地保护脸部和颈部免受阳光伤害。

化学防晒

选择合适的防晒霜：选择SPF值至少为30的防晒霜，并确保PA值足够（PA+++或更高），以提供足够的UVA防护。

正确使用防晒霜：涂抹防晒霜时，要覆盖所有暴露在外的皮肤，包括耳朵和手背。每两小时重新涂抹一次，或在出汗、游泳后立即补涂，以保持防晒效果。

补充水分

多喝水：在军训期间，保持身体水分充足，可以通过多喝水来实现。

使用补水面膜：定期使用高补水面膜，以补充肌肤水分。

其他辅助措施

避免在阳光最强烈的时段进行户外活动：尽量选择早晨或傍晚进行训练，减少在中午阳光最强烈时节的暴露时间。

使用防晒修复品：训练结束后，可以使用含有防晒修复成分的护肤品，如保湿喷雾或防晒修复膜，来保护肌肤。

通过以上措施，可以有效保护皮肤免受紫外线的伤害，同时保持肌肤的水分和光泽。