手机挂带的使用方法如下：

准备工作

确保手机挂带完好无损，绳子没有破损或断裂。

准备好手机、手机壳（如果需要）、指环和挂带。

安装挂带

对于有挂绳孔的手机：

1. 找到手机背面的挂绳孔，通常位于手机的上方或侧面。

2. 将挂带的一端穿过挂绳孔，轻轻推入，确保绳子完全穿过孔洞。

3. 调整挂带的长度，使其适合佩戴。

4. 如果挂带有可调节的扣环，调整扣环大小，确保牢固固定手机且不紧绷。

对于没有挂绳孔的手机：

1. 将指环套在手机壳上，注意不要先放手机，以免堵塞套指环的接口。

2. 将手机放入套好指环的手机壳中。

3. 将挂带的绳套进指环中，完成组装。

使用挂带

将挂带挂在脖子上，释放双手，方便操作手机且防止手机掉落。

将挂带套在手腕上，增加操作安全性。

将挂带套在皮带扣里，适合没有口袋或不带包出门的情况。

拆卸挂带

如果需要将挂带从手机上取下，只需按住绳子头的按钮，拆卸下圆形环，然后将环从手指上取下即可。

通过以上步骤，你可以轻松地将手机挂带安装在手机上，并根据需要选择合适的佩戴方式。建议在使用挂带时，确保手机和挂带都是干净的，避免灰尘或沙粒影响穿戴效果。