想要在跑步时玩手机并且计步最快，可以尝试以下几种方法：

使用臂包或腰包：

将手机绑在手臂上或放在口袋里，这样可以在跑步时更方便地操作手机，同时也不会影响步态。

匀速摇动手机：

将手机放在手中或固定在某种支架上，然后进行匀速摇动。这种方法可以增加运动步数，从而提高计步数量。

利用运动器材：

将手机放在摇篮中，并让摇篮不断左右移动，或者在公园里使用健身器材，这些都可以增加手机的运动步数。

选择合适的音乐：

播放节奏感强的音乐，可以帮助你更好地保持步伐，从而在摇手机时能够摇出更多的步数。

选择合适的空间：

在一个步幅较小的地方，如家里或办公室，可以更容易地摇出更多的步数。这样可以提高摇手机的速度和效率。

综合以上方法，使用臂包或腰包将手机固定在手臂上，并选择合适的音乐和空间，可以有效地提高跑步时玩手机的计步速度。