要恢复手机上的能量密码，你可以尝试以下几种方法：

使用Google账号找回

如果你的Android手机之前设置了Google账号，可以在输入密码的界面选择“忘记密码”，然后按照提示使用你的Google账号来重置密码。这是一个相对简单快捷的方法。

使用恢复模式

对于大部分Android手机，可以通过手机的恢复模式来重置密码。通常需要关机后，长按特定的组合键（如音量键和电源键）进入恢复模式，然后清除用户数据或恢复出厂设置。但请注意，这样会删除手机上的所有数据，所以之前一定要做好备份。

使用第三方软件

市面上有很多第三方的手机解锁工具，可以帮助你解锁手机。但使用这些工具时，一定要注意选择信誉好的软件，避免因为使用不当造成手机系统损坏或隐私泄露。

尝试记忆唤醒

坐下来，静下心来，回忆一下密码。可以尝试用笔记或其他方式记录下来，看是否能回忆起密码。

使用Google账号或第三方应用找回

如果你的手机已经与Google账号或其他第三方应用关联，可以尝试使用这种方式来找回你的密码。不同品牌的手机可能会有不同的操作方式，可以根据手机的品牌和型号进行搜索具体的操作方法。

建议

备份重要数据：在使用恢复模式或第三方软件之前，请务必备份手机上的重要数据，以免数据丢失。

选择可靠工具：在使用第三方软件时，确保选择信誉好、评价高的工具，以降低风险。

品牌特定方法：不同品牌的手机可能有不同的操作方式，建议根据手机品牌和型号查找具体的操作教程。

希望这些方法能帮助你成功恢复手机上的能量密码。