要修复超高清视频，你可以选择以下几种方法：

使用专业视频编辑软件

Adobe Premiere Rush：这款软件支持基础的剪辑，并具备一些视频增强和修复功能，可以轻松调整视频的清晰度，添加锐化滤镜，提高画质。

InShot：提供视频剪辑、合并、加特效等操作，同时具备基本的视频修复功能，如视频提亮、去噪声和高清优化，适合快速提升视频质量。

Kinemaster：功能强大的手机视频编辑应用，允许用户手动调整视频的亮度、对比度、锐度等参数，也能添加不同类型的特效和滤镜。

利用AI技术驱动的视频修复工具

Topaz Video Enhance AI：使用AI技术，可以将低分辨率的视频提升到4K甚至8K的画质，智能识别并去除噪点和杂色，重建细节，使画面更加清晰且富有层次感。

Wink：AI画质修复软件，支持2K和4K视频的修复，能够提升视频清晰度，去除噪点，使夜景更清晰。

万兴易修：支持多种视频格式的修复，具备智能修复底层技术，破损视频文件修复成功率较高，支持批量修复处理。

通过云备份恢复

如果你之前开启了手机的云备份功能，如苹果的iCloud、华为的华为云、谷歌的Google Photos等，可以通过云备份来恢复视频。

借助第三方恢复应用

市面上有许多专业的手机数据恢复软件，如Dr. Fone、Recuva等，它们通过扫描手机内存，寻找并恢复已删除的文件，成功率较高。

专业数据恢复服务

对于技术较为复杂的用户，可以考虑寻求专业的数据恢复服务，他们有专业的设备和经验，但费用可能会相对较高。

建议

对于初学者和普通用户：InShot和Adobe Premiere Rush是不错的选择，它们操作简单直观，适合快速提升视频质量。

对于追求高质量视频的用户：Topaz Video Enhance AI和Wink利用AI技术，能够提供更好的修复效果，适合处理低分辨率或模糊的视频。

对于需要恢复已删除视频的用户：可以优先考虑使用云备份功能或第三方恢复应用，如果这些方法都不奏效，再考虑专业数据恢复服务。

根据你的具体需求和设备情况，选择最适合你的工具进行视频修复吧!