要用手机拍摄移动的月亮或星球，可以遵循以下步骤和建议：

使用三脚架

稳定性是拍摄月亮的关键。使用三脚架可以显著减少因手持抖动导致的模糊，尤其是在低光环境下。

手动对焦

虽然手机通常会自动对焦，但在拍摄月亮时，手动对焦可以确保更清晰的结果。将对焦模式切换到手动（MF），并将对焦距离拉到无限远（∞）。

调整ISO和快门速度

为了获得最佳画质，将ISO设置在100或更低。快门速度可以设置在1/200秒左右，以保留细节同时避免过曝。

选择合适的测光模式

由于月亮是明亮的主体，周围环境较暗，建议使用点测光模式，确保月亮的细节不会丢失。

使用长焦拍摄

如果手机支持光学变焦，可以尝试使用长焦功能（如10倍或以上变焦）来使月亮在画面中显得更大，从而更容易捕捉到细节。

调整白平衡

根据需要调整白平衡（WB），可以选择自动或手动调整k值，以获得所需的色调效果。

使用手机遥控器

为了进一步减少抖动，可以使用手机遥控器来触发快门，这样可以在拍摄时保持稳定。

利用专业模式

如果手机支持专业模式，可以手动调整感光度（ISO）、快门速度（S）、对焦模式（AF）和白平衡（WB）等参数，以获得最佳拍摄效果。

选择合适的拍摄时间和角度

尝试在不同的时间和角度拍摄月亮，以找到最佳的构图和光线效果。

通过以上步骤和建议，你可以用手机拍摄出清晰、生动的移动月亮或星球照片。记得在拍摄前检查设备的稳定性和设置，以确保获得最佳效果。