要改善手机画质，你可以从以下几个方面入手：

清洁摄像头

检查并清洁：确保手机摄像头的表面没有灰尘、指纹或其他污渍，这些都会影响拍摄效果。

软件优化

相机设置：进入手机的相机应用，调整曝光、对焦和ISO等参数，找到最适合当前环境的设置。

第三方应用：尝试使用Google相机、Snapseed等第三方应用，它们通常提供更多的优化选项和算法。

改善拍摄环境

光线：避免在逆光或暗光环境下拍摄，尽量利用自然光或人工补光。

稳定性：保持拍摄时的稳定，避免晃动导致模糊。

硬件升级

更换手机：如果手机使用较长时间或硬件性能有限，考虑更换新手机可能会带来显著的改善。

屏幕设置：调整屏幕亮度、分辨率、色彩饱和度和对比度，使图像更为鲜艳和生动。

其他技巧

避免负色功能：检查并关闭可能存在的负色功能。

重启手机：有时候简单的重启可以解决一些暂时性的软件问题。

清理缓存：定期清理手机内存，删除不必要的应用缓存。

更新软件：确保手机系统和相机应用保持最新版本。

检查摄像头硬件：如果上述方法仍然无法解决问题，可能是摄像头硬件的小故障，建议检查摄像头是否有灰尘、污渍，或者尝试重启手机、恢复出厂设置。

通过以上方法，你可以显著提升手机画质，无论是拍照还是观看视频，都能获得更好的视觉体验。