手机不停震动可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的解决方法：

检查软件通知

逐一检查各个软件的消息通知设置，看看是否有哪些软件的振动提示被设定为了持续或者反复振动。关掉那些不必要的通知，或者调整振动模式为正常的单次振动。

调整系统设置

在设置里找到关于触感的选项，看看是否开启了触摸振动或者某些特定操作的持续振动反馈。关闭触摸振动或者调整相关振动设置。

重启设备

有时候，重启手机可以解决一些临时的软件冲突或者系统错误导致的问题。

检查硬件

如果以上方法都无效，那可能是硬件问题导致的。这时候最好联系手机售后或者专业的手机维修店进行检查和维修。

强制停止振动

一些手机可以通过强制停止某些应用程序来停止振动。在手机设置中找到正在运行的应用程序列表，找到可能导致振动的应用程序并强制停止它。

清除缓存和数据

有时候应用程序的缓存和数据可能会导致问题，可以尝试清除导致振动的应用程序的缓存和数据。

恢复出厂设置

如果以上方法都无法解决问题，建议备份手机数据后恢复出厂设置，或者寻求专业人员的帮助。

检查系统更新

如果震动问题在系统更新后出现，可以尝试更新手机系统到最新版本，以修复可能存在的bug或兼容性问题。

关闭不必要的后台应用

在手机设置中，找到“应用管理”选项，逐一检查并关闭那些不需要在后台运行的应用。

限制应用后台活动

在“电池”或“应用启动管理”设置中，限制某些应用在后台的活动权限，以减少不必要的震动提醒。

通过以上方法，你应该能够找到并解决手机不停震动的问题。如果问题依然存在，建议联系专业的手机维修服务进行进一步的检查和维修。