要调整手机的整体音量大小，你可以按照以下步骤操作：

通过手机侧面的音量键调节

大多数手机都有位于侧面的音量键，通常向上按为增大音量，向下按为减小音量。你可以通过连续按动音量键来逐步增大或减小音量，直到达到满意的水平。

通过手机的设置菜单调节

打开手机的“设置”应用。

滑动到“声音”或“声音与振动”选项。

在这里你可以找到多个音量调节滑块，如媒体音量、铃声音量、通知音量等。确保将这些滑块都调整到最大值。

使用外部扬声器

如果手机自带的扬声器音量不足，可以考虑连接外部扬声器，如便携式蓝牙音箱或家用音响，通过这些设备可以获得更大的音量。

选择合适的耳机或耳塞

在需要保持低调或公共场合，使用具有音量增强功能的耳机或耳塞，可以在不干扰他人的情况下享受更大的音量。

启用音效增强功能

许多手机品牌提供了音效增强功能，如Samsung的Dolby Atmos或小米的音效助手。在设置菜单中搜索并启用这些功能，可以提升音质和音量。

使用第三方应用

有一些第三方应用声称能够增强手机音量，你可以尝试安装并使用这些应用来提高音量效果。

清洁扬声器孔

有时候扬声器上堆积的灰尘和污垢可能会影响音量的表现。定期清洁扬声器孔可以确保最佳的声音输出。

检查软件冲突和系统异常

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机软件冲突或系统异常导致的。此时，你可以尝试重启手机或恢复默认设置，或者进行软件更新和恢复出厂设置。

通过以上方法，你应该能够轻松调整手机的整体音量大小。根据个人需求和习惯，选择最适合自己的调节方式即可。