要用苹果手机拍出好看的美食照片，可以遵循以下步骤和技巧：

选择适当的光线

光线是拍摄美食照片最重要的因素之一。自然光是最好的选择，尤其是在窗边，阳光透过窗帘洒在盘子上，能够营造出柔和的氛围。

如果自然光不足，可以考虑使用人工光源，但要注意避免使用闪光灯，因为它可能会使食物过曝。

调整白平衡

不同场景下的白平衡不同，调整白平衡可以让图片的色彩更真实。在苹果手机的相机设置里，可以调整“色温”，同时也可以选择“自动白平衡”功能。

使用专业摄影App

可以使用一些专业的拍摄App，例如 A Better Camera、Manual等，在调整曝光、对焦、降噪等方面有更多的自由度。

使用HDR模式

HDR技术可以在拍摄时增强画面的动态范围，从而在高光和暗部之间更好地呈现细节，在光线不够充足时也能轻松拍出好照片。

构图技巧

尝试不同的角度，寻找最佳视角。俯视拍摄常常能够展现出食物的丰富层次感，而侧面拍摄则能够捕捉到食物的立体感。

使用一些构图技巧，如“九宫格”构图法，将主体放在交点上，能够吸引观众的目光。

色彩搭配

食物的颜色越鲜艳，越能吸引眼球。试着将不同颜色的食材搭配在一起，比如鲜红的西红柿、翠绿的菠菜，再加上一点金黄的奶酪，色彩的对比让整道菜显得更加诱人。

使用小道具

干净的餐具、精致的桌布、甚至是一些装饰性的植物，都会让照片更具吸引力。

后期处理

在拍完照之后，可以使用一些第三方的照片处理软件，例如Snapseed来进行后期的处理。这些软件可以调整颜色、光线、对比度等等，让你的照片更加美丽动人。

捕捉细节

在拍摄过程中，别忘了捕捉细节，如面条上的酱汁、配料，甚至是蒸汽，都能为照片增添生动感。

使用iPhone的内置功能

利用iPhone的“人像模式”可以拍摄出很多精彩的美食照，通过背景虚化的方式聚焦被摄主体，并且人像模式也利用到了近似人眼的2X焦段，照片观感也更加舒适。

通过以上技巧，你可以用苹果手机拍出更加专业和诱人的美食照片。