手机耳机插孔损坏的维修方法如下：

清理耳机插孔

使用干净的棉签蘸取少量酒精，轻轻插入耳机插孔内部，旋转擦拭，以清除灰尘和杂物。避免用力过猛，以免损坏插孔内部结构。

也可以使用电吹风对准耳机插孔吹气，以吹掉内部的灰尘。

检查耳机插头

尝试更换耳机插头，看是否是耳机本身的问题。如果更换其他耳机后问题依旧，则可能是手机插孔的问题。

调整耳机插入角度

有时候耳机没有完全插入到插孔中，造成接触不良。可以稍微转动耳机头部来调整正确的接触点。

拆机更换插孔

如果以上方法都不能解决问题，且你具备一定的维修知识和技能，可以自行拆开手机更换插孔。但请注意，手机内部结构较为复杂，维修风险较高，建议由专业维修人员进行操作。

使用替代方法

如果暂时无法修理插孔，可以考虑使用替代方法，例如用吸管代替耳机。将吸管的一端塞进耳朵里，另一端插进手机的麦克风孔，即可听到声音。

联系售后服务

如果手机还在保修期内，可以联系相应的售后服务进行更换插孔的工作。

送至官方维修中心

由于电子设备零部件较为复杂且要求高质量的维修操作，建议在保质期内将手机送至官方维修中心进行维修，以确保问题得到有效解决。

建议：

在进行任何维修操作之前，请务必备份手机中的重要数据，以免丢失。

如果不确定自己的维修能力，建议寻求专业维修人员的帮助，以避免造成更大的损坏。