要拍出清晰的手机视频，可以遵循以下建议：

选择合适的设备

高像素摄像头：像素越高，画质越清晰。

OIS光学防抖：有效减少拍摄时的抖动，画面更稳定。

4K/60fps视频录制：高清画质，适合制作高质量视频。

调整拍摄参数

分辨率：建议设置为1080p，这个分辨率拍的视频清晰度足够，且文件大小适中。如果手机支持4K且内存充足，也可以尝试4K分辨率，但要注意文件大小。

帧率：一般建议设置为60fps，这样拍出来的视频更清晰流畅。30fps可能会显得有些模糊。

光圈和快门速度：在光线充足的情况下，可以将ISO设置较低，避免画面噪点；在夜晚拍摄时，可以适当提高ISO，但要注意控制快门速度，防止画面过暗或过曝。

保持镜头清洁

拍摄前务必用干净的软布或镜头布擦拭镜头，避免灰尘和指纹影响画面清晰度。

光线处理

逆光拍摄：利用逆光突出主体，使画面更具层次感。

补光：在光线不足的环境中，使用补光灯提高画面亮度。

避免强光直射：强光直射可能导致画面过曝，影响清晰度。

构图与稳定性

构图技巧：使用三分法、对称构图等技巧，使画面更具视觉美感。

稳定性：手持拍摄时，尽量保持稳定，避免抖动。可以使用三脚架或稳定器辅助拍摄。许多手机都有防抖功能，记得在设置中打开它。

后期处理

锐化和清晰度：在剪辑视频时，可以适当调节锐化和清晰度，使画面更加清晰。

高清设置：在发布视频时，确保开启高清设置，以保证视频画质。

通过以上步骤，可以显著提高手机拍摄视频的清晰度。根据实际拍摄环境和需求，灵活调整参数和技巧，能够拍出更加出色的视频作品。