当手机信号较差时，可以尝试以下几种方法进行调节：

调整网络

打开飞行模式，等待片刻后再关闭飞行模式，这样可以让手机重新连接网络。

关机重启手机，清理缓存并提高性能。

检查手机本身原因

更换使用环境，避免距离信号塔太远或受到建筑物、地下室等遮挡。

利用软件查看和切换最近的信号塔。

检查SIM卡

重新安装SIM卡或更换其他可兼容的SIM卡。

尝试将SIM卡取出，吹一吹再重新放回。

环境干扰

取下金属或磁性材料保护壳，避免在电梯、汽车内等干扰信号接收的环境中使用手机。

电量低

及时给手机充电或开启省电模式，以提供足够的功率支持信号传输。

使用信号增强器

购买一个手机信号增强器，在室内将最弱的室外信号增强至满格。

切换网络运营商

尝试将手机的运营商从自动改为手动选择运营商，看看是否有改善。

调整手机位置与朝向

将手机放置在窗户边或开阔地带，避免将手机放在墙角或金属物品附近。

调整手机的朝向，有时将手机的天线部分朝向信号源方向，可以增强信号的接收。

关闭不必要的应用程序

关闭一些占用手机信号的应用程序，释放手机信号资源。

联系网络运营商

如果以上方法都无法解决问题，建议联系网络运营商，寻求帮助。

通过以上方法，可以有效改善手机信号质量。如果问题依然存在，可能需要考虑更换手机或联系专业技术人员进行进一步检查。