孩子总想玩手机，家长可以尝试以下几种方法进行引导：

清晰沟通：

与孩子开展坦诚的对话，了解他们使用手机背后的原因，这样可以帮助你更好地理解他们的需求和动机。

设置限制：

制定合理的手机使用规则，例如限定时间、禁止在特定环境和场合使用手机。

做榜样：

父母自身要树立好的手机使用习惯，通过亲身示范如何平衡手机与现实生活，孩子往往会模仿父母的行为。

拓宽兴趣：

鼓励孩子参与多样化的活动，如运动、艺术或社交，激发他们对其他事物的兴趣，从而减少对手机的依赖。

学习引导：

合理利用手机进行教育和学习活动，选择有益的应用程序和资源，引导孩子充实自己。

联合玩耍：

与孩子一同玩一些亲子游戏，增加家庭互动时间，减少孩子对手机的依赖。

调整作息：

建立良好的作息习惯，规定晚上禁止使用手机，帮助孩子放松身心入睡。

专注陪伴：

增加与孩子的亲密时间，积极参与他们的生活，培养孩子对亲情和互动的渴望。

自然体验：

带孩子外出，亲近自然，与大自然和人们建立更加亲密的关系，减少手机对他们的吸引。

设置屏幕时间：

使用手机应用程序或操作系统自带的限制功能，帮助孩子管理并限制屏幕时间。

转移注意力：

当孩子哭闹着要玩手机时，父母可以给孩子找最喜欢的玩具或带他到外面玩耍，以转移他的注意力。

制定玩手机规则：

给孩子制定明确的玩手机规则，并且一定要坚守原则，如果孩子遵守了规则就给予表扬，如果违反则按规则执行。

积极引导：

鼓励孩子在手机上寻找有价值的内容，例如阅读书籍、学习新知识或参与在线教育课程，这样他们能够将手机用于学习和提升自己。

通过以上方法，家长可以逐步引导孩子合理使用手机，培养他们良好的手机使用习惯。