当你在阳江丢失了手机，可以采取以下步骤来尝试找回：

冷静思考并确定丢失地点

回忆你可能会去过的所有地方，比如公交车、商场、餐厅等，这些地方可能是手机丢失的线索。

迅速报警并联系运营商

报警并提供手机的详细信息，如型号、颜色、丢失地点等，以便警方和运营商协助你。

联系你的手机运营商，挂失手机号码，防止他人使用你的手机。

使用查找手机功能

如果你的手机开启了查找功能（如苹果的“查找我的iPhone”或安卓的“查找设备”），可以通过其他设备登录你的云服务账号，查看手机的位置。

社交媒体求助

在社交媒体上发布丢失手机的消息，附上手机型号、颜色、丢失地点等信息，请求好心人的帮助。

联系专业寻物服务

考虑联系专业的寻物服务公司或个人，他们通常具备专业技能和工具来帮助你找回失物，但可能需要支付一定的费用。

失物招领场所实地寻找

前往公共场所或商场门口的失物招领箱或公告牌，查看是否有人发现了你的手机。

寻求警察帮助

如果手机丢失涉及盗窃等违法行为，报警是最佳选择。警察会根据你的描述进行调查，并可能通过特殊手段帮助你找回手机。

尝试拨打手机号码

用其他电话拨打你的手机号码，如果电话已接通，可以尝试与对方协商并预约或留下邮寄地址以取回手机。

检查安全设置

经历一次手机丢失后，更应重视手机安全设置，如启用远程锁定与擦除功能，保护个人隐私不受侵犯。

通过以上步骤，你可以最大化地提高找回手机的机会。记得在处理此类情况时保持冷静，并充分利用各种资源和人脉来帮助你找回手机。