要去掉手机游戏，你可以采取以下几种方法：

卸载游戏

找到游戏图标，长按游戏图标，选择“删除”或“卸载”选项，确认删除操作即可。

在手机的设置中找到应用程序管理，选择要卸载的游戏应用，然后选择冻结或禁用选项。

改变周围环境

卸载手机游戏，从源头减少诱惑。可以将手机放在不易拿到的地方，如柜子里或另一个房间。

使用应用隐藏工具或应用管理功能，将游戏应用隐藏起来，使其在手机屏幕上不再显示。

设定提醒和奖励机制

利用手机提醒功能，定时提醒自己停止玩游戏。

设定奖励机制，当达到减少游戏时间的目标时，给自己一些小奖励。

培养新兴趣爱好

培养新兴趣爱好，如阅读、参加社交活动或户外活动，丰富现实生活，减少对虚拟游戏世界的依赖。

控制情绪和意志

控制自己的情绪，磨砺自己的意志，当手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天也会养成看书的习惯。

使用第三方工具

可以使用一些第三方工具或软件来隐藏或卸载游戏，但需要注意安全性和合法性，避免使用可能带来安全隐患的工具。

通过以上方法，你可以有效地减少甚至彻底去掉手机游戏，重新找回健康的生活和娱乐方式。