要检测手是否弯曲，可以使用以下方法：

手机手的检测方法

用常玩手机的手，将大拇指弯曲放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，食指在上，小拇指在下。

沿着竖直向下的方向，最大程度地弯曲手腕，用力下压，保持5秒钟。

手指弯曲程度评级方法（仅根据二维图像）：

检测手指指尖，首先进行阈值分割后找到指尖的曲率。

通过聚类找出符合要求的点，确定指尖位置。

计算指尖到手掌心的距离，根据距离程度判断弯曲的程度。

建议：

如果在使用手机时经常感到手腕疼痛或不适，建议及时进行手部检查，并根据医生的建议进行治疗和缓解。

可以尝试一些手部按摩动作，如旋转手腕、握球等，以缓解腱鞘炎和腕管综合征的症状。