要修复模糊的视频，你可以尝试以下几种方法：

使用专业的视频编辑软件

InShot：适用于快速提升视频质量，操作简单直观，具有“清晰度提升”功能。

Kinemaster：专业级视频编辑应用，提供色彩调整、去噪、锐化等功能。

Adobe Premiere Rush：功能强大的画质调整工具，支持“清晰度增强”和“去噪”功能。

AI技术驱动的视频修复工具

Video Enhancer AI：利用AI技术自动修复视频中的模糊部分。

Topaz Video Enhance AI：可将低分辨率视频提升到4K甚至8K画质，功能强大但处理速度较慢。

检查摄像头清洁度

确保手机摄像头表面干净无污，避免指纹、灰尘或油污影响视频清晰度。

调整拍摄光线

在自然光下拍摄通常能获得最佳效果，避免在过暗或过亮的环境中拍摄。

设置视频分辨率

在拍摄前，进入相机设置，选择最高的视频分辨率，以获得更清晰的画面。

稳定拍摄

利用手机自带的防抖功能，或者借助三脚架、自拍杆等辅助设备，减少抖动，提升视频稳定性。

调整对焦与曝光

确保正确对焦到主体上，并手动调整曝光值，以获得更均衡的画面亮度。

后期处理

使用视频编辑软件进行后期处理，如锐化、去噪等，以提升视频清晰度。

使用视频修复工具

数据蛙安 卓恢复专家：恢复因各种原因损坏的视频文件。

Vidéo Rep air Tool：自动检测视频错误并进行修复。

Wo ndersh are Repa irit：修复损坏的安卓视频。

通过以上方法，你可以尝试修复模糊的视频。如果视频损坏严重，可能需要借助专业软件或工具进行修复。同时，确保在拍摄时注意光线、对焦和曝光等细节，以获得更高质量的视频。