要调回手机的主页面状态，您可以尝试以下方法：

检查手机是否处于锁定状态

确保手机已经解锁，然后尝试返回主页面。

检查手机是否有足够的电量

确保手机电量充足，如果电量不足，请充电后再尝试返回主页面。

重启手机

长按手机的电源键，选择关机，等待几秒钟后再选择开机，这样手机应该会返回主页面。

检查手机是否有最新的系统更新

检查并安装最新的系统更新，以修复可能的问题。

清除手机缓存

清除手机缓存可以释放更多内存空间，但请注意备份重要数据。

检查手机硬件是否正常工作

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件出现了问题。

对于安卓手机，您还可以尝试以下设置方式：

打开手机的“设置”应用

在设置列表中，查找“系统”“系统导航”或者类似的选项。

进入系统导航设置页面

在这里您可以选择“虚拟导航键”“手势导航”等。例如，在华为手机中，您可以在“系统和更新”中找到“系统导航方式”，然后选择“屏幕内三键导航”，并根据个人习惯调整返回键的位置。

调整返回键的位置

根据您的喜好，将返回键设置在屏幕的左侧、右侧或者底部。

使用手势导航

一些手机支持从屏幕底部边缘向上滑动来返回上一个界面，或者设定特定的手势组合来迅速返回主界面。

一键直达功能

如果您的手机支持“一键直达”功能，可以在设置菜单中查看并开启相关设置，以便迅速回到主界面。

恢复默认桌面

如果手机系统允许，您可以通过设置菜单中的“桌面”或“主屏幕”选项找到还原默认桌面的设置。

恢复出厂设置

如果以上方法都无效，您还可以通过恢复出厂设置来将手机桌面还原至最初状态，但请注意备份重要数据。

请根据您的具体手机型号和操作系统版本选择合适的方法进行操作。如果您的手机品牌或系统版本有特殊的设置方式，建议查阅手机用户手册或在线帮助文档以获取更详细的指导。