要拍摄出好看的闪光视频，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的闪光模式

在光线较暗的环境中，选择“柔光”模式可以避免因强光导致的过曝现象，使照片更自然，并展现出更细腻的肤色和柔和的光影效果。

利用闪拍功能

如果手机支持闪拍功能，可以在低光环境下自动开启闪光灯，帮助拍摄清晰的照片。此外，闪拍还可以通过快速触发拍摄，帮助捕捉瞬间。

选择合适的拍摄时机和地点

拍摄闪电最好选择在雷雨天气，并且地点要选择在高处或没有遮挡物的开阔地带，以增加拍摄到闪电的概率。同时，为了安全起见，建议尽量选择室内或安全的遮蔽处进行拍摄。

准备拍摄设备

使用稳定的三脚架可以帮助手机在长时间曝光过程中保持稳定，避免手抖影响画质。此外，使用蓝牙快门或耳机线来控制快门，可以减少触摸屏幕时产生的抖动。

设置拍摄参数

将手机的相机模式调整为手动模式，可以更精确地控制曝光时间和ISO等参数。一般来说，曝光时间可以设置在15-30秒之间，ISO则根据实际情况进行调整，以保持画面的清晰度和亮度。

构图和等待

在拍摄闪电时，构图也很重要。可以选择一些具有前景的景物作为构图元素，比如远处的建筑、树木等，以增加画面的层次感和深度。然后，将手机固定在三脚架上，对准可能出现闪电的天空区域，开启连拍模式并等待闪电的出现。

后期处理

拍摄完成后，可以使用一些手机后期处理软件对照片进行进一步的调整和优化。比如调整色彩平衡、增加锐度等，使画面更加生动和逼真。

使用光绘模式

如果手机支持光绘模式，可以直接打开该模式，对准窗外，每当闪电划过，它就会被记录在画面之上。这种方式非常适合拍摄闪电，操作简单。

通过以上步骤和建议，你可以使用手机拍摄出自然、生动且富有层次感的闪光视频。记得在拍摄过程中保持耐心，因为闪电的出现是随机的，需要一定的运气和等待。