使用带话筒的手机耳机时，请遵循以下步骤：

插入耳机

将耳机插入手机的音频插孔。确保耳机完全插入，并且听到开机提示音或看到指示灯亮起，表示耳机已连接成功。

接听电话

当有来电时，按下耳机上的接听按钮即可接听电话。

挂断电话

按下耳机上的挂断按钮即可挂断电话。

选曲和换频

在听音乐或收音机时，可以使用耳机上的按钮进行选曲和换频操作。

使用麦克风

当需要使用麦克风时，软件应用会自动调用外接麦克风。例如，在拨号程序、语音聊天程序或录音机中，麦克风会自动切换到外置麦克风。

如果外接麦克风不能使用，请检查耳麦线序是否适用于手机、耳机麦克风是否损坏、手机耳机插孔是否损坏等。

调整设置

打开手机设置，找到声音或音频设置选项，确保耳机麦克风已被正确识别并设置为默认录音设备。

清洁耳机

定期清洁耳机，特别是耳塞式耳机，以保持音质和延长使用寿命。可以使用软刷或棉签沾湿清洁液轻轻擦拭，或者使用专业的耳机清洁配件。

通过以上步骤，您可以充分利用带话筒的手机耳机进行通话、听音乐和录音等功能。确保耳机插口干净、无尘，并正确调节音量，以获得最佳的使用体验。