要判断自己的手机是否被对方拉黑，可以尝试以下几种方法：

拨打电话

尝试用其他手机号码拨打对方的号码。如果换号拨打能拨通，而用自己常用号码拨打一直是忙音、空号或者直接被挂断，那么大概率是被拉黑了。

拨打电话时，如果听到“您拨打的电话正在通话中”或“已关机”等提示，可能是被拉黑。

发送短信

给对方发送短信，如果一直显示未送达状态，或者直接显示红色感叹号，可能是已被对方拉黑。

如果短信发送成功但对方没有回复，也可能说明被拉黑。

使用其他通讯软件

利用其他通讯软件（如微信、QQ等）尝试联系对方，如果无法联系上，可能被拉黑。

有些第三方软件可以帮助检测是否被拉黑，这些软件通过模拟拨打对方号码或查询黑名单数据库来判断结果。

检查通话记录

通过手机营业厅或网上营业厅查询通话记录，如果能够查询到与对方的通话记录，说明号码未被拉黑。

询问共同朋友

如果有共同朋友，可以询问他们是否知道对方的情况或能否联系上对方，间接判断自己是否被拉黑。

使用在线查询工具

一些第三方网站或应用程序提供了查询手机号是否在黑名单中的服务，通过输入自己的手机号码，这些工具会检查是否有与之相关联的投诉记录或其他标记。

联系运营商客服

可以联系自己的运营商客服咨询是否被拉入了黑名单，提供身份信息和手机号码后，客服人员会查询相关记录并给出答复。

观察对方的行为和态度

如果之前与对方保持密切联系，但突然之间对方变得冷淡或不再回复消息，那么就有可能是手机被拉黑了。

通过以上方法，你可以较为准确地判断自己的手机是否被对方拉黑。如果仍有疑虑，建议结合多种方法进行确认。