在手机拍摄大海时，可以通过调整以下参数来优化调色效果：

曝光：

提高曝光值可以使画面更亮，尤其在光线较暗的情况下。例如，可以尝试将曝光值增加10或更多，以提亮整体画面。

鲜明度：

增加鲜明度可以使颜色更加鲜艳，提升画面的活力。可以尝试将鲜明度调整至+50或更高。

高光和阴影：

适当调整高光和阴影值可以增强画面的立体感和细节表现。例如，将高光设置为-25可以增强发光效果，使灰暗部分变亮；将阴影设置为+20可以使画面更通透。

对比度：

提高对比度可以增强画面的层次感和立体感。可以尝试将对比度调整至+30或更高。

饱和度：

增加饱和度可以使颜色更加丰富和饱满。可以尝试将饱和度调整至+20或更高。

色温：

通过调整色温值可以改变画面的色调，例如使用-50的色温值可以使画面偏蓝，更符合大海的深邃与宁静。

锐度：

提高锐度可以使画面更清晰，细节更突出。可以尝试将锐度调整至+50或更高。

自然饱和度：

适当增加自然饱和度可以使颜色更自然，避免过度饱和导致的失真。可以尝试将自然饱和度调整至+15或更高。

此外，可以使用一些预设的滤镜来快速获得理想的海景效果，例如：

清透发光感：适用于拍摄海边甜点等，使画面更明亮、色彩更鲜艳。

街景照片：适用于拍摄人文性和生活化的街景，使画面更浪漫、有情怀。

阴天海景：适用于阴天拍摄的海景，通过补光和调色使画面更明亮、通透。

在拍摄时，还可以注意以下几点：

选择合适的时间：黄金时刻（日出和日落前后）和蓝调时刻（日落后的一段时间）是拍摄海边照片的最佳时机，光线柔和且色彩丰富。

使用三脚架：在低光环境下使用三脚架可以避免手抖造成的模糊。

观察细节：在拍摄过程中，注意捕捉海浪、沙滩、礁石等细节，这些元素可以为照片增添趣味和层次感。

通过以上方法和技巧，你可以轻松拍出更加美丽的大海照片。