自拍时手机的放置方式有以下几种推荐：

右手持机

对于习惯使用右手的用户来说，将手机拿在右手可以更方便地进行笔画动作，如调整角度或选择快门等操作。

手机放置角度

右上方45度：从上往下拍，这样可以使脸部显得更瘦，呈现瓜子脸的效果。

仰视45度：仰脸拍摄，同样可以使脸部显得更瘦，并且可以突出颈部和下巴的线条。

低头式自拍：适合脸瘦的人，将手机放置得低于脸的水平线，从下往上拍，可以突出唇形、鼻形以及耳坠、项链等装饰物。

固定手机

使用手机支架可以固定手机，并通过调整支架的高度和角度来找到最佳的拍摄位置。这种方式适用于需要长时间保持固定姿势的场景。

利用手机功能

现代手机普遍具备笑脸抓拍、语音控制或蓝牙控制等功能，这些功能可以帮助用户更轻松地完成自拍。

注意光线和背景

尽量选择自然光源，避免强烈的阴影影响效果。同时，选择具有层次感和色彩丰富的背景，可以让照片更具吸引力。

对镜自拍

对镜自拍时，镜头高度应与眉眼高度相同，眼睛看向屏幕里的自己，小拇指撑住手机底部，中指和无名指放松，手形不僵硬。通过灵活调整手机和镜子的距离、手机的高度和角度，找到最适合自己的拍照公式。

综合以上建议，可以根据个人习惯和拍摄需求选择合适的手机放置方式。例如，习惯使用右手的用户可以右手持机，并通过调整手机角度来拍摄；追求瘦脸效果的用户可以选择右上方45度或仰视45度拍摄；需要长时间固定姿势的用户可以使用手机支架；而对镜自拍的用户则需要注意镜头高度和手形的调整。