写玩手机说话的检讨书时，应该包含以下几个要素：

诚恳的道歉：

首先表达对错误行为的歉意，展现自己的悔过态度。

承认错误：

明确承认自己在上课或规定时间内玩手机的行为是错误的。

反思原因：

分析自己为什么会犯这样的错误，是因为自控力不强、思想不集中还是其他原因。

表达决心：

保证今后不再犯同样的错误，并且会采取具体措施来避免再次发生。

请求原谅：

恳请老师或领导原谅自己的错误，并希望能够得到改过的机会。

改正措施：

提出具体的改正措施，如加强自律、提高学习效率、遵守规定等。

结尾敬礼：

以敬礼的方式结束检讨书，表达对自己的错误深感愧疚。

尊敬的老师：

您好!

我在此向您作出深刻的检讨，对于我在课堂上玩手机的行为，我深感愧疚和后悔。我意识到我的行为不仅违反了课堂纪律，也影响了自己的学习效果，更对周围同学造成了不好的示范。

我认识到，上课玩手机是对老师教学的不尊重，是对同学们学习的不负责。我未能自控自己，没有抵制住手机的诱惑，没有将精力投入到课堂学习中，对此我深感愧疚。

我反思自己的行为，认为主要原因在于我自控能力不强，容易受到外界干扰，同时学习态度也不够端正，没有充分认识到学习的重要性和课堂纪律的严肃性。

为了改正这一错误，我决心从以下几个方面入手：一是加强自律，不再在课堂上玩手机；二是提高学习效率，专心听讲，积极参与课堂讨论；三是主动向老师请教，及时解决学习中的疑难问题。

我深知，一次检讨不能完全弥补我所犯下的错误，但我保证，我将以实际行动来证明我的决心和诚意。希望老师能够给我一个改过自新的机会，我定会倍加珍惜，不再让类似的错误发生。

再次对我的错误向您表示深深的歉意，并恳请您的谅解。

此致

敬礼!

检讨人：[您的姓名]

日期：[填写日期]

请根据您的实际情况，调整上述内容，使其更加符合您个人的反思和改正情况。