如果您的手机号码被删除，有几种方法可以尝试恢复数据：

使用电脑端数据恢复软件

您可以使用专门用于恢复手机数据的电脑软件。这些软件能够扫描您的手机存储，寻找已删除的文件，并尝试恢复它们。例如，奇客数据恢复、福昕数据恢复和UltData等都是市场上可用的工具。

利用手机回收站

一些手机系统提供了回收站功能，误删的文件会被移动到这里。您可以检查手机的回收站，看看是否有想要恢复的数据。

从备份软件恢复

如果您有定期备份手机数据的习惯，可以通过备份软件将数据恢复到手机上。这通常涉及到登录到您的云存储服务或使用第三方备份软件。

恢复出厂设置

作为最后的手段，您可以执行恢复出厂设置。这将删除手机上的所有数据，但在此之前，请确保您已经备份了所有重要信息。

使用专业数据销毁工具

如果您希望彻底删除数据，防止任何恢复的可能性，可以使用专业的数据销毁工具来擦除手机上的所有个人信息。

在尝试任何数据恢复方法之前，请确保您已经停止使用手机，并且如果数据非常重要，请考虑咨询专业人士或数据恢复服务。此外，如果您的手机支持云服务，检查云服务中的备份选项也是一个好主意。