在玩手机时与教练沟通，可以遵循以下几个建议：

选择合适的时间 ：在练车的间隙或者微信上，选择一个教练不太忙碌的时间进行沟通，这样可以提高沟通的效率和质量。

明确沟通内容

提出问题：

先说出自己的问题或困惑，然后询问教练的解决方法。

分享兴趣：可以利用这个机会和教练分享一些开车的心得或者你们共同感兴趣的话题，这样能够拉近彼此的距离。

保持积极态度

积极沟通：保持积极的态度和开放的心态，教练会感受到你的情绪，并更愿意与你合作。

尊重教练：不要使用不礼貌的言论，尊重教练的专业性和经验。

明确目标和期望

告知目标：告诉教练你的学车目标以及你希望教练能够帮助你实现这些目标。

听取建议：认真听取教练的建议和反馈，不要打断或质疑，保持开放的心态接受指导。

建立信任关系

信任教练：教练是为了帮助你而存在的，你需要相信他们的能力和专业性。

及时反馈：与教练保持良好的沟通，包括问问题、分享你的想法和意见，以及及时反馈进展情况。

使用适当的沟通方式

微信沟通：刚加上教练微信时，像和普通朋友一样打下招呼，进行自我介绍，并说明自己的意图和需求。

简洁明了：在沟通时，尽量简洁明了地表达自己的想法和问题，避免冗长和复杂的描述。

感谢和拜托

表示感谢：向教练表示衷心的感谢，并拜托教练多关照自己。

通过以上方法，你可以在玩手机时有效地与教练沟通，提高学车的效率和质量。