要增大手机运行内存，可以尝试以下几种方法：

关闭不必要的应用和服务

不要安装过多的软件，有些软件会在开机后自动运行，占用资源。可以使用第三方手机管理软件禁止不需要的开机启动项。

删除一些不必要的预装应用，但尽量避免删除系统应用。

定时清理手机进程，即时关闭一些不必要的进程，为需要运行的程序腾出空间。

定时重启手机，部分应用会在后台长期运行而不能清理，通过重启可以释放运行内存。

使用虚拟内存或内存扩展功能

某些手机品牌提供“虚拟内存”或“内存扩展”功能，通过释放资源和优化内存的方式来提升性能。具体操作步骤因手机品牌而异，一般可以在设定中找到相关选项并启用。

清理无用文件和缓存

定期删除不常用的应用程序、无用的照片、视频和音频文件，以及缓存的临时文件，可以释放大量内存空间。

使用手机自带的清理工具或第三方清理软件进行深度清理。

使用外部存储

如果手机支持microSD卡扩展，可以购买合适容量的存储卡，并将其插入手机的专用插槽中，从而释放手机的内置存储空间。

对于不支持存储卡扩展的手机，可以使用OTG U盘，通过OTG线将手机与U盘连接，实现存储空间的扩展。

优化软件设置

对于占用内存较大的应用程序，可以通过设置选项关闭其自动启动功能，减少内存占用。

定期清理应用程序的缓存和数据，也能有效释放内存。

调整照片、视频等多媒体文件的存储方式，选择优先存储在外部存储设备上，减少手机内存的占用。

使用云存储服务

将照片、视频等文件上传到云端，可以释放手机内存。目前市面上有许多云存储服务可供选择，如Google Drive、Dropbox、OneDrive等。

通过以上方法，可以有效地增大手机的运行内存，提升手机性能。需要注意的是，不同手机型号和系统版本的操作步骤可能有所不同，建议参考手机用户手册或在线帮助文档进行操作。