在太阳下玩手机时，可以采取以下几种方法来保护眼睛和确保屏幕清晰可见：

使用阳光模式

开启阳光模式：大多数手机都有阳光模式，可以自动调整屏幕亮度、对比度和色彩，使其在强光下仍清晰可见。进入手机设置，找到“显示设置”，然后选择“阳光模式”并启用它。

手动调整亮度：如果阳光模式没有自动调整亮度功能，可以手动调整屏幕亮度。根据阳光的强弱，将亮度调至合适的水平，以确保屏幕在阳光下显示清晰。

使用辅助工具

遮光套或贴膜：可以使用遮光套或贴膜来减少阳光反射，使屏幕在阳光下更清晰可见。

左手握住手机，右手挡住太阳光：通过左手握住手机，右手挡住太阳光，营造一个暗暗的小环境，然后再用大眼睛透过缝隙看手机。

避免长时间使用

减少长时间在阳光下使用手机：长时间在太阳下玩手机会对眼睛造成伤害，建议每隔一段时间休息一下，避免眼睛疲劳。

通过以上方法，可以在太阳下更舒适地使用手机，同时保护眼睛免受强光伤害。