贴手机蓝色护眼贴膜的步骤如下：

准备工作

准备好手机、防蓝光手机膜、酒精棉、除尘贴、除尘布、信用卡或类似的硬物。

确保工作环境干净，避免灰尘影响贴合效果。

清洁手机屏幕

使用干净的布和清水轻轻擦拭屏幕，去除指纹、油污和灰尘。

如果有顽固污渍，可以使用专门的手机清洁剂。

清洁完后，用干布再次擦拭屏幕，确保没有水渍残留。

去除保护膜上的保护层

取出防蓝光手机膜，轻轻揭掉膜的背面保护层，注意不要触碰到膜的粘贴面。

对齐膜与屏幕

将膜的一端对齐手机屏幕的一侧，从顶部或一侧缓慢降下，确保膜与屏幕的边缘对齐。

注意膜的正反面，通常膜的一面会有标记，确保这一面是贴在屏幕上的。

逐步贴紧，避免气泡

将膜放在手机屏幕上，轻轻对齐后，从中间向外轻轻推压，帮助膜与屏幕更好地贴合。

如果产生气泡，可以用信用卡的边缘轻轻推挤，慢慢将气泡推出去。

逐步将膜平整地贴合与屏幕，顺带挤出空气泡。

细节处理

遇到屏幕边缘的保护膜难以贴合时，可以用手指或者卡片轻轻按压，使其贴合紧密。

确保保护膜的贴纸部分与手机的触摸按钮对应好位置，避免遮挡或影响功能。

检查最终效果

仔细检查屏幕及膜的边缘处是否贴合完好，确认无气泡后，用柔软的布轻轻擦拭膜表面，确保干净。

通过以上步骤，你可以顺利地将蓝色护眼贴膜贴到手机上。建议在贴膜过程中保持耐心，避免用力过猛，以确保贴膜效果。