苹果手机续航很低时，可以尝试以下方法来延长电池使用时间：

开启省电模式

通过控制中心直接开启省电模式，或者通过“设置-电池”来开启。

关闭后台应用刷新

在“设置-通用-后台应用刷新”中关闭该功能，可以减少电池的消耗。

关闭定位服务

在“设置-隐私-定位服务”中关闭不必要的定位请求，可以减少电池的消耗。

调整屏幕亮度

降低屏幕亮度或在“设置-通知-选择软件”中关闭不常用的应用消息推送，以减少电量消耗。

使用低电量模式

在“设置-电池”中开启低电量模式，可以进一步延长电池使用时间。

优化充电习惯

使用原装或认证的充电器，避免高温环境充电，开启“优化电池充电”功能，避免过度放电。

管理高耗电应用

通过“设置-电池”查看哪些应用耗电最多，并管理这些应用的后台活动。

使用无线局域网

在可能的情况下使用无线局域网，避免使用蜂窝数据，以减少电量消耗。

关闭不必要的功能

如Spotlight搜索、Siri建议等，可以在“设置-通用”中关闭这些功能。

定期重启设备

虽然重启不会直接增加电量，但可以清除系统缓存，提升系统性能，从而间接提升电池续航。

检查电池健康状态

查看电池健康度，若电池健康度低于80%，建议更换电池以恢复续航能力。

更新系统

确保手机运行最新版本的iOS系统，这有助于改善电池性能。

关闭蓝牙和iCloud数据自动备份

关闭蓝牙功能可以节省电量，而关闭iCloud数据自动备份可以避免不必要的电池消耗。

关闭软件通知

关闭不必要的通知可以减少电池消耗。

关闭自动调节亮度功能

手动调整屏幕亮度或使用自动亮度调节功能可以节省电池。

通过以上方法，可以有效延长苹果手机的电池续航时间。如果这些方法都无法满足需求，可以考虑更换电池。