如果您的手机膜贴坏了，想要退款，您可以按照以下步骤操作：

与卖家沟通

首先，尝试与卖家进行沟通，说明情况并提出退款要求。如果卖家同意，按照商家的退款流程操作即可。如果卖家不同意，您可以要求卖家提供不退款的理由，并保存好与卖家的沟通记录作为证据。

投诉至客服

如果与卖家沟通无果，您可以联系平台的客服进行投诉。描述您的情况，并提供相关证据，如购买记录、沟通记录等。客服会根据您的情况给出处理意见。

消费者协会

如果客服处理结果仍不能满足您的要求，您可以向当地的消费者协会投诉。提供详细的购买和退货情况，以及您已经尝试过的沟通途径和结果。消费者协会会根据您的情况提供帮助或建议。

行政部门投诉

您还可以向相关的行政部门（如工商局）进行投诉。行政部门会根据您提供的证据进行调查，并可能要求商家进行赔偿或退货。

法律途径

如果以上途径都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决。收集所有相关证据，包括购买记录、沟通记录、产品损坏照片等，并向法院提起诉讼。法院会根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国民法典》等相关法律法规进行判决。

建议：

在与卖家沟通时，尽量保持冷静和礼貌，提供充分的证据支持您的要求。

在投诉过程中，详细记录每一步的操作和结果，以便在需要时提供证据。

如果可能，先尝试与商家协商解决，如果协商不成再考虑法律途径。法律途径可能会耗费更多的时间和精力，但通常能够获得更公正的结果。