如果您的手机被暂停服务，可以按照以下步骤进行排查和解决：

检查是否欠费

确认手机账户是否欠费。如果欠费，需要及时充值以恢复服务。

检查使用范围

确认手机是否在您所在地区使用，或者是否开通了漫游服务。如果是在国外或未开通漫游服务的地区使用，可能会导致服务暂停。

检查SIM卡状态

确认SIM卡是否过期、损坏或未正确安装。可以尝试更换新的SIM卡。

检查手机设置

确认手机是否误触了某些设置键，如将手机设置为“飞行模式”等。如果是，需要调整设置。

联系运营商客服

如果以上方法都无法解决问题，可以拨打运营商的客服电话，向客服人员说明情况并请求协助解决。

前往营业厅

如果需要更详细的服务状态查询或问题解决，可以携带身份证前往附近的营业厅进行咨询和办理。

检查账户安全问题

如果服务暂停与账户安全有关，如被设置了黑名单，需要联系运营商客服并提供相关证据以恢复服务。

通过以上步骤，您应该能够找到并解决手机服务暂停的问题。如果问题依然存在，建议直接联系运营商的客服获取更专业的帮助。