要修改手机上的耳机模式，你可以按照以下步骤操作：

检查耳机是否已正确插入

确保耳机插头完全插入手机的耳机插孔中，因为有些手机需要耳机与接口紧密接触才能识别。

查看手机通知栏

插入耳机后，检查手机的通知栏是否显示耳机图标。如果未显示，可以尝试重启设备。

进入手机设置

打开手机的“设置”界面，寻找与声音或音频相关的选项。

找到耳机设置选项

在声音或音频设置中，可能会有一个专门针对耳机的设置区域。具体路径可能因手机型号而异，但通常会在“声音”、“声音与振动”或“音频效果”等选项中。

调整耳机模式

在耳机设置界面，你可以调整音量大小，选择音效模式（如重低音、高音增强等），以及开启降噪功能（如果手机支持）。

一些高级耳机拥有控制按键，如播放/暂停、上一曲/下一曲等，可以在手机设置中进行自定义配置。

部分手机支持插入耳机时自动切换到耳机模式，拔出时自动切换到外放模式，这些都可以在相关设置中进行查看和调整。

检查音频输出设置

在手机的设置中，查找与音频或声音相关的设置选项，检查是否误将音频输出设置为耳机模式。如有，将其改回扬声器模式。

软件更新

如果以上方法均无效，可以尝试前往手机的设置，找到系统更新或软件更新的选项，检查是否有可用的更新，并按照提示进行更新。有时候，厂商会通过更新来修复一些已知的问题。

恢复出厂设置

如果问题依然存在，可以考虑将手机恢复到出厂设置。但请注意，这将删除所有个人设置和数据，请确保备份重要信息。

通过以上步骤，你应该能够成功修改手机上的耳机模式。如果问题仍然无法解决，建议联系手机制造商的客服或前往专业的维修店寻求帮助。