如果您的手机中的截图被删除了，可以尝试以下几种方法来恢复：

检查手机自带的回收站或最近删除文件夹

许多手机都有回收站或最近删除文件夹功能，用户可以在此查找被删除的照片。例如，iPhone用户可以在“照片”应用中找到“最近删除”文件夹，Android用户则可以在相册应用中查找“回收站”或类似选项。

利用云备份服务

如果您之前开启了云服务进行数据备份，如iCloud、Google Photos等，可以直接登录相应账户，查看是否能找到被删除的截图。云服务通常会自动备份手机中的照片和视频，便于用户随时访问和恢复。

使用专业的照片恢复软件

市面上有许多针对手机数据恢复的工具，如EaseUS MobiSaver、DiskDigger等。这些软件能够扫描手机存储，寻找已删除的文件，并尝试进行恢复。但请注意，使用这些软件时需要谨慎，不当操作可能导致数据进一步丢失或手机异常。

重启手机

重启手机可以让系统重新加载各种设置和程序，有可能会恢复被误删的截图。

检查其他存储位置

除了相册和回收站，还可以检查手机的内部存储或SD卡中是否有其他文件夹存放了截图文件，或者搜索以“.png”“.jpg”等常见图片格式结尾的文件。

建议您先尝试上述简单的方法，如果仍然无法恢复截图，再考虑使用专业的数据恢复软件。同时，为了避免数据丢失，建议定期备份手机中的重要数据。