苹果手机游戏发热是一个常见的问题，以下是一些有效的解决方法：

去掉手机壳

手机壳会阻碍热量散发，去掉后可以增加散热效果。

关掉游戏

暂时关闭游戏，让手机有时间冷却。

关掉后台应用

关闭不常用的后台应用，减少CPU的持续高负荷运行。

使用纸巾快速降温

将纸巾打湿后贴在手机背面，保持几秒钟，可以迅速降温。

避免充电时玩游戏

充电时玩游戏会增加电池发热，尽量在充电时避免玩游戏。

保持手机通风

将手机放在通风良好的地方，或者使用小风扇吹风，帮助散热。

调整游戏设置

降低游戏画质和关闭一些特效，减少手机负担。

更新系统和软件

及时更新系统和软件，修复可能存在的bug，减少发热。

使用省电模式

在游戏时打开省电模式，减少手机功耗和发热。

物理降温

将手机放在空调风口或使用冰袋等物理降温方法。

通过以上方法，可以有效减少苹果手机游戏时的发热问题。建议根据具体情况选择合适的方法，并在使用过程中定期检查手机温度，确保手机在适宜的温度下运行。