为了确保家里有小孩时能够合理地放手机玩，家长可以采取以下措施：

控制使用时间

规定孩子每天使用手机的时间，例如每天不超过1小时，学龄前儿童则应控制在半小时以内。

使用手机自带的时间管理功能或第三方应用来设定具体的使用时间段，确保孩子不会过度沉迷。

选择合适的软件

选择适合孩子的手机软件，如绘画、阅读、教育类软件等，以帮助孩子锻炼技能和提高学习成绩。

避免孩子接触不良信息，如色情、暴力等内容，确保软件内容健康、安全。

与孩子一起使用

家长可以和孩子一起使用手机，如一起玩游戏、看电影、读故事等，以增进亲子关系。

通过手机与孩子交流，让孩子了解家庭情况，促进家庭成员之间的沟通和交流。

注意手机屏幕亮度和距离

调节手机屏幕亮度，使其适应环境光线，避免过亮或过暗对眼睛造成伤害。

保持孩子与手机的距离，减少辐射对孩子的影响，尤其是在睡觉时不要将手机放在枕头底下。

制定规则和奖励机制

与孩子共同制定一套合理的手机使用规则，明确使用时长和具体用途。

设定“手机时间银行”制度，孩子可以通过完成家务、学习任务等赚取额外的手机使用时间，以此激励孩子并教会他们时间管理。

转移孩子的注意力

安排户外活动，鼓励孩子参与体育运动和社交，如骑自行车、徒步、游泳等。

组织家庭野餐、露营等活动，让孩子在大自然中探索、玩耍，享受户外的乐趣。

鼓励孩子多读书，培养他们对知识的兴趣，从而减少对手机的依赖。

以身作则

家长自己也要减少手机使用，避免在孩子面前过度使用手机，以免成为孩子的榜样。

通过以上措施，家长可以有效地管理孩子使用手机的时间和方式，确保孩子能够在健康、安全的环境中成长。