选择一款手机游戏卡顿的手机，可以从以下几个方面进行考虑：

处理器性能

高端旗舰处理器：如高通骁龙8 Gen 2、天玑9200等，这些处理器在处理高画质游戏时表现出色，适合预算充足的用户。

中端高性能处理器：如骁龙8+、天玑9000和天玑9000+，这些处理器在性价比和性能之间取得了平衡，适合大部分游戏玩家。

屏幕质量

高刷新率屏幕：如144Hz屏幕，可以提供更流畅的游戏体验，减少卡顿和延迟。

分辨率：高分辨率如2K和4K可以提供更好的画质，但也会对性能有更高要求。

散热系统

散热能力：游戏手机通常配备高效的散热系统，以保持处理器在长时间高负荷运行时的稳定性能。

内存和存储

大内存：至少12GB RAM，以确保在运行大型游戏时有足够的内存空间。

高速存储：如UFS 3.1闪存，提供快速的读写速度，减少游戏加载时间。

电池续航

长续航电池：游戏过程中电池消耗较快，因此选择一款电池续航能力强的手机也很重要。

游戏优化

游戏模式：许多手机品牌提供专门的游戏模式，可以优化游戏性能，减少卡顿。

驱动和软件更新：确保手机系统和游戏驱动保持最新，以获得最佳的游戏体验。

品牌和售后服务

品牌信誉：选择知名品牌，通常可以获得更可靠的性能和售后服务。

根据以上建议，你可以根据自己的需求和预算，选择一款适合的手机。例如，如果你追求极致的游戏体验和高端画质，可以考虑搭载骁龙8 Gen 2或天玑9200处理器的旗舰手机；如果你注重性价比，可以选择搭载骁龙8+或天玑9000+的中端手机，并配备高刷新率屏幕和大内存。同时，也要注意手机的散热系统和电池续航能力，以确保在游戏过程中能够获得流畅的体验。