当您在家中发现手机没有网络时，可以尝试以下步骤来解决问题：

检查手机信号

移动到不同的房间或靠近窗户的位置，查看信号是否有所改善。

在手机屏幕顶部查看信号图标，确保显示的是4G或5G信号。

重启手机

关机重启：有时候手机软件出现故障会导致网络连接中断，重启手机可以解决大部分问题。

检查手机网络设置

切换网络类型：进入手机设置 > 移动数据或蜂窝网络 > 网络模式选择，手动切换到4G或5G网络。

检查APN设置：进入设置 > 移动数据或蜂窝网络 > APN设置，确保APN信息正确。如果有疑问，可以恢复默认设置或联系运营商获取正确的APN信息。

检查路由器状态

重启路由器：拔掉路由器电源，等待几分钟后再重新启动。

检查路由器指示灯：确保路由器的WAN口和LAN口指示灯正常起亮，表示路由器正在正常工作。

重置路由器：如果重启无效，可以尝试将路由器恢复到出厂设置。

检查网络线路

重新插拔网线：确保路由器与调制解调器之间的网线连接牢固。

测试网线：使用另一根网线替换当前的网线，排除网线故障的可能性。

检查运营商服务

拨打电话咨询：运营商拨打客服电话，询问是否有网络故障或信号覆盖问题。

更换运营商：如果确认是运营商问题且无法解决，可以考虑更换其他运营商的服务。

使用信号增强器

如果以上方法均无法改善信号问题，可以考虑使用信号增强器或者购买支持Wi-Fi功能的无线路由器。这些设备可以帮助增强手机的信号，让您在室内也能保持信号稳定。

检查室内信号干扰

检查手机是否处于信号屏蔽物附近，如厚重的墙壁、金属家具或电器设备旁。尝试将手机移动到窗边或家中其他开阔区域，远离这些可能阻挡信号的物体。

检查SIM卡

检查SIM卡是否插好，表面是否有磨损或污垢，必要时可以用干净的布轻轻擦拭。

确保SIM卡已激活且套餐服务正常。如果SIM卡使用时间较长，可以考虑联系运营商更换新卡。

更新手机系统和应用

进入手机的系统设置，查看是否有系统更新提示。有时候系统更新能解决一些网络连接问题。

检查是否有网络应用被禁用或限制，确保它们有权限访问网络。

如果以上方法都无法解决问题，那么可能是手机硬件故障导致的。此时，建议将手机送到专业的维修中心进行检测和维修。