要放下日产天籁手机支架，你可以按照以下步骤操作：

如果是吸盘型或磁吸型支架

直接将支架从汽车空调出风口的导风栅位置扯出来即可。

如果是粘贴或焊接上去的车载手机架

粘性胶固定：

如果粘性太紧，可以先用电吹风吹热一下再扯。

直接用手扯下来即可。

拧上去固定：

使用螺丝刀将其拧下来即可。

对于专用手机支架

日产车专用手机支架通常是对准中控台轻轻一按即可安装完成，电动开合，科技感满满。

根据你的手机支架类型选择合适的拆卸方法，通常粘贴或焊接上去的支架需要一些技巧，而吸盘型或磁吸型支架则更为简单直接。