要在手机上进行有效的散热，可以采取以下几种方法：

关闭不必要的应用程序和服务

在玩游戏之前，关闭其他不必要的软件和服务，如GPS定位服务，以减少电池和CPU的负担，从而降低发热。

调整游戏画质

进入游戏后，逐层调节画质，将最高画质调低，如果调节后仍然发热，可以考虑进一步调低画质或采取物理降温措施。

使用散热背夹或散热板

可以购买并使用散热背夹或散热板，这些设备通过风扇或半导体制冷技术来降低手机温度。

物理降温

将手机放在空调风口或冷风中，或者使用湿纸巾垫在手机后盖处，以物理方式帮助散热。

水冷散热器

对于追求更高散热效果的用户，可以考虑使用水冷散热器，这种系统通过循环冷却液来带走热量。

避免长时间连续使用

如果手机发热严重，可能是使用时间过长，建议休息一下，关闭不必要的程序和服务，或者直接关机。

使用双风扇散热器

某些产品提供双风扇设计，通过增加风扇数量来提高散热效率，使手机保持清凉。

自制散热器

对于喜欢动手的用户，可以尝试自制散热器，例如使用铜片和水泵水管组成的水冷系统。

通过上述方法，可以有效地降低手机在玩《绝地求生》等游戏时的温度，从而提高游戏体验和手机的使用寿命。建议根据个人需求和实际情况选择合适的散热方法。